A szervezet öntisztító folyamata, az autofágia.
Mi válthatja ki?
- Böjt: van, akinek 12 óra is elég, attól függ előző nap mit evett, de van, akinek 20 óra kell.
- Kurkumin ( de gátolhatja is )
- Moderált edzés (jóga, lassú futás)
- Rezveratrol
- Koffein: bulletproof kávé: kávé + kókuszolaj / MCT olaj. A reggeli kávé kipörgeti a májglikogént.
- DE a 16 órás koplalás a legeslegjobb
Mi gátolhatja?
- Ásványi anyag bevitel
- C-vitamin és a többi vitamin
- Intenzív mozgás
A szervezet egy nagyon finoman szabályozott mechanizmusa amikor a test megszabadul a kórokozóktól (vírusok, gombák, baktériumok), hibás sejtrészektől, illetve olyan elhasználódott fehérjéktől, sejtmembránoktól, sejtalkotóktól, sejtszervecskéktől, melyek már nem töltik be funkciójukat a sejten belül.
Egy csodálatos sejtmegújulást támogató folyamat melynek nagy szerepe van a normális sejtanyagcsere folyamat megőrzésében, a betegségek megelőzésében és az öregedés késleltetésében.
A folyamat során az elhasznált részek lebontása a fehérjék lebontására specializálódott lizoszómákban (sejtszervecske) különböző enzimek közreműködése által történik. A lebontott részek azt követően elszállítódnak a májba, ahol újra felhasználódnak vagy energiatermelésre fordítódnak.
A folyamat során az elhasznált részek lebontása a fehérjék lebontására specializálódott lizoszómákban (sejtszervecske) különböző enzimek közreműködése által történik. A lebontott részek azt követően elszállítódnak a májba, ahol újra felhasználódnak vagy energiatermelésre fordítódnak.
heti 1-2 x időszakos böjt tartása zsírégetés céljából tökéletes
A sok fehérjét fogyasztó embereknek a legjobb, ha egyik nap korán vacsoráznak, majd 16 óra múlva esznek először.
Aki többször szeretne egy héten böjtölni, az az első éhezést követően 6-8 óra múlva újra „ehet”, majd egy újabb 16 órás éhezési időszak következik
by 
3 thoughts on “5 Tipp a méregtelenítéshez!”
I have to thank you for the efforts youve put in writing this blog. Im hoping to check out the same high-grade blog posts by you later on as well. In fact, your creative writing abilities has encouraged me to get my own website now 😉
May I simply say what a comfort to discover somebody who genuinely knows what they are talking about over the internet. You actually understand how to bring a problem to light and make it important. More people ought to check this out and understand this side of the story. I cant believe you arent more popular because you surely possess the gift.
Greetings! Very helpful advice in this particular article! It is the little changes that will make the largest changes. Many thanks for sharing!