Szelént tartalmazó ételek a tonhal, a borjú, a máj, a rákfélék, paradió (napi 1 db)
A pajzsmirigyhormon szedése nem segít a testsúlyfölöslegtől való megszabadulásban, viszont az alulműködés rendezésével megjavul az étvágy, így a kezelés során testsúlygyarapodás léphet fel. Ez megfelelő diéta tartásával kerülhető el. A szelén szedése nagyon fontos ebben az esetben is más ásványi anyagok mellett.
- Antioxidáns hatása révén harcol a szabad-gyökök ellen
- Támogatja az immunrendszert
- Esszenciális nyomelem a pajzsmirigy egészségéhez
- Fontos szerepet tölt be a hormonális egyensúlyban, a pajzsmirigy egészségének megőrzésében
- Q10 koenzimmel együtt szedve a felére csökkentette a szív betegek halálozásainak számát.
- Javasolt termék: szerves szelén gyógyszertárban is kapható, vagy a Nutribalance oldalán.
A szelénszint laborban vizsgálható pár ezer forintból, szérumból.
Ha PCOS-sel, endometriózissal vagy pajzsmirigy problémával küzdesz:
Tippek mielőtt orvoshoz mennél és azonnal gyógyszert szednél.
- természetes inzulinérzékenység fokozók: króm, vanádium, ceyloni fahéj, berberin
- myo-inozitol
- Szerves szelén
- Alacsony szénhidrát bevitel
- Magasabb jó minőségű zsírbevitel a koleszterinszint egyensúlya miatt
- Alacsony fehérjebveitel
- Edzés rendszeresen
- D-chiro inozitol
- D3-K2 vitamin
- Emésztés helyreállítása (bélflóra) szelektív rostokkal
- Glutén, laktóz és cukor elhagyása
- Progeszteron krém illetve keresztesvirágú növények fogyasztása (brokkoli, karfiol)
Természetesen, ha nincs változás, javasolt több laborvizsgálat: a progeszteron szinttel kapcsolatban, glutén érzékenység, laktóz és gyümölcscukor intoleranciával összefüggésben, fontos a D-vitamin szint, koleszterin szint, inzulinérzékenység, és a bélflóra állapota.
