6 hetes Farizom Kihívás
Most kéred, holnapra már garantált az izomláz…
0
Leadott kiló
0
Elégedett ügyfél
0
Munkaóra
0
Elégetett kalória
Vélemények rólam
Miért különlegesek az edzéseim?
Mert többet tudok kihozni belőled, mint amire gondolod, hogy képes vagy.
Tamás Lilla vagyok, korrektív és erőnléti edző, funkcionális táplálkozási szakértő. Szakmai végzettségeim:
IWI - Fitness Instruktor IWI - Személyi Edző IWI - Korrektív tréner Fitness Akadémia - Pilates edző Táplálkozás Beállítás – Funkcionális táplálkozási szakértő FMS – Funkcionális Mozgásminta Elemzés GFM – Ground Force Method – Saját testsúlyos erősítés
A legfontosabb, hogy jól érezd magad az edzéseken egy stresszes nap után és boldogabban térj haza.
Specialitásom a hajlékonyság növelés, az erősítés és a természetes zsírégetés.
Várlak szeretettel, ha szeretnél csúcsformába kerülni!
Szeretném, ha minden nő magabiztosan élne a testében, ha bárki bármit mond, akkor is szeretné magát és példát mutatna környezetének kitartásával, küzdeni tudásával, önfegyelmével. Erre ösztönözlek a 90 napos Programom során.
Hol állsz most?
Ha meghatározunk egy problémát, azzal félig meg is oldjuk...
A célokat egyszerűbb elérni, mint kitűzni. A megfelelően kitűzött célt részben már el is érted, mert létezése erőteljes kifejeződése annak a hitünknek, hogy el tudjuk és el is fogjuk érni. A siker könnyű, ha hiszel benne!
Legyen konkrét a célod, de izgalmas, a sorban a közvetlenül előtted állót akard legyőzni! De legjobb, ha a saját teljesítményed győzöd le és a saját rekordod akarod minden nap megdönteni.
Ha meghatározunk egy problémát, azzal félig meg is oldjuk...
A célokat egyszerűbb elérni, mint kitűzni. A megfelelően kitűzött célt részben már el is érted, mert létezése erőteljes kifejeződése annak a hitünknek, hogy el tudjuk és el is fogjuk érni. A siker könnyű, ha hiszel benne!
Legyen konkrét a célod, de izgalmas, a sorban a közvetlenül előtted állót akard legyőzni! De legjobb, ha a saját teljesítményed győzöd le és a saját rekordod akarod minden nap megdönteni.
Edzőként és versenyzőként olyan élményeket éltem át, melyek megtanítottak a küzdésre, alázatra, csapatszellemre. Ennek köszönhetem a kitartó szemléletmódom, és a pozitív hozzáállásom.
5 éve foglalkozom vendégeim fitten tartásával, illetve a táplálkozás és a mozgás kapcsolatával. Megszerzett tapasztalataimra és tanulmányaimra alapozva folyamatosan képzem magam.
A legtöbb edzésprogramot és étrendet magamon is teszteltem. Küldetésem, hogy személyre szabottan adjam át azokat a szokásokat, rendszerben való gondolkodást és céltudatosságot, amelyek Neked is segítenek célod elérésében.
Tamás Lilla
Fitness coach, Világbajnok 5. helyezett, Magyar bajnok sportmodell, Táplálkozási tanácsadó, Pilates oktató és korrektív tréner
Célozd meg a Holdat!
Még ha elhibázod is, a csillagok közt landolsz.
Még ha elhibázod is, a csillagok közt landolsz.
by 
