Rendeld meg az első csoportos Pilates bérleted 33 % kedvezménnyel!
Már több száz társad ért el lenyűgöző eredményt a Pilates segítségével!
Leadott kiló
0
Elégedett ügyfél
0
Munkaóra
0
Elégetett kalória
0
Miért különlegesek az edzéseim?
Mert többet tudok kihozni belőled, mint amire gondolod, hogy képes vagy.
Tamás Lilla vagyok, korrektív és erőnléti edző, funkcionális táplálkozási szakértő. Szakmai végzettségeim:
IWI - Fitness Instruktor IWI - Személyi Edző IWI - Korrektív tréner Fitness Akadémia - Pilates edző Táplálkozás Beállítás – Funkcionális táplálkozási szakértő FMS – Funkcionális Mozgásminta Elemzés GFM – Ground Force Method – Saját testsúlyos erősítés
A legfontosabb, hogy jól érezd magad az edzéseken egy stresszes nap után és boldogabban térj haza.
Specialitásom a hajlékonyság növelés, az erősítés és a természetes zsírégetés.
Várlak szeretettel, ha szeretnél csúcsformába kerülni!
Szeretném, ha minden nő magabiztosan élne a testében, ha bárki bármit mond, akkor is szeretné magát és példát mutatna környezetének kitartásával, küzdeni tudásával, önfegyelmével. Erre ösztönözlek a 90 napos Programom során.
Hol állsz most?
Ha meghatározunk egy problémát, azzal félig meg is oldjuk...
A célokat egyszerűbb elérni, mint kitűzni. A megfelelően kitűzött célt részben már el is érted, mert létezése erőteljes kifejeződése annak a hitünknek, hogy el tudjuk és el is fogjuk érni. A siker könnyű, ha hiszel benne!
Legyen konkrét a célod, de izgalmas, a sorban a közvetlenül előtted állót akard legyőzni! De legjobb, ha a saját teljesítményed győzöd le és a saját rekordod akarod minden nap megdönteni.
Ha meghatározunk egy problémát, azzal félig meg is oldjuk...
A célokat egyszerűbb elérni, mint kitűzni. A megfelelően kitűzött célt részben már el is érted, mert létezése erőteljes kifejeződése annak a hitünknek, hogy el tudjuk és el is fogjuk érni. A siker könnyű, ha hiszel benne!
Legyen konkrét a célod, de izgalmas, a sorban a közvetlenül előtted állót akard legyőzni! De legjobb, ha a saját teljesítményed győzöd le és a saját rekordod akarod minden nap megdönteni.
Edzőként és versenyzőként olyan élményeket éltem át, melyek megtanítottak a küzdésre, alázatra, csapatszellemre. Ennek köszönhetem a kitartó szemléletmódom, és a pozitív hozzáállásom.
5 éve foglalkozom vendégeim fitten tartásával, illetve a táplálkozás és a mozgás kapcsolatával. Megszerzett tapasztalataimra és tanulmányaimra alapozva folyamatosan képzem magam.
A legtöbb edzésprogramot és étrendet magamon is teszteltem. Küldetésem, hogy személyre szabottan adjam át azokat a szokásokat, rendszerben való gondolkodást és céltudatosságot, amelyek Neked is segítenek célod elérésében.
Tamás Lilla
Fitness coach, Világbajnok 5. helyezett, Magyar bajnok sportmodell, Táplálkozási tanácsadó, Pilates oktató és korrektív tréner
Célozd meg a Holdat!
Még ha elhibázod is, a csillagok közt landolsz.
Még ha elhibázod is, a csillagok közt landolsz.
