5 tipp az immunrendszer támogatásához!

 

Először is légy hálás és pozitív! Mindenért légy hálás a rossz dolgokért is, mert Te teremtetted. 

Az 5 tippem: 

  • Időszakos böjtölés
  • Immuntámogató Étrend
  • Rendszeres mozgás
  • Megfelelő D-vitamin szint
  • Szedj probiotikumot és emésztő enzimeket!

.

Melyik területre szeretnétek megoldást találni az életetekben? Legyen szép napotok! 

 

Ölelés: Lilla

 

 

Oszd meg, ha tetszett:

Facebook
Twitter
Pinterest
LinkedIn
Tamás LIlla

Tamás LIlla

Fitness coach, Világbajnok 5. helyezett, Magyar bajnok sportmodell, Táplálkozási tanácsadó, Pilates oktató és korrektív tréner

Leave a Comment

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.

Színes receptek, edzés, mentális és lelki egészség, életöröm Lillával. Szenvedélyem a testépítés és a fitnesz, szeretek segíteni és alkotni. Imádom a mediterrán ízeket, az egyszerű desszerteket és a gyors vacsorákat, na meg a nagy társasjátékozásokat. A család, a barátok és a csapattársak mindig megihletnek.

TAMÁS LILLA
Fitness Coach

Shape Your Body Edzőtábor felnőtteknek

Címkék

Kövess a közösségi médián

Még több cikk

Még több cikkem, amit ajánlok Neked

Kávé

A legújabb kutatási eredmények a kávéról.